مطلوب للعمل بمقابل مادي : نحتاج من الأردن شخص يقوم بعمل مواضيع و شروحات مصورة . اتصل بنا . . .

 موقع جذاب <-> منتديات موقع جذاب <-> القرآن الكريم <-> التسجيل

جديد المقالات
جديد الملفات
جديد الأخبار
جديد الفيديو
جديد الصوتيات

تابع كل جديد من قناة سنا للاطفال
الرافضة واكذوبه محبه النبي صلى الله عليه وسلم   فيديو +  mp3
تحميل حديد ديمة بشار و اخوها جعفر بشار
 
اشتراك في مجموعة ... محبي موقع جذاب www.jzaab.com
البريد الإلكتروني:
 
«^»--- لتسجيل عضوية في جذاب ---«^»

Dimofinf Player

الشعــــــــب السوري والله ما بينذل ^_^


جديد الصور

جديد الملفات

جديد البطاقات

جديد الأخبار

جديد الجوال

جديد الفيديو

جديد الصوتيات

تغذيات RSS

المقالات
عناية جــذاب | المرأة | الطفل | الرجل | الحامل | الجنين |
أضرار ومساوئ النوم على البطن - على الشق الأيسر- وعلى الظهر
أضرار ومساوئ النوم على البطن - على الشق الأيسر- وعلى الظهر
05-02-2010 03:56 PM

facebook



{}{ أضرار ومساوئ النوم على الظهر والبطن والشق الأيسر }{}


:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::


image

- أضــــــــــرار الـــــــنــوم عــــلـى الـــبـــطن ::


أن لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً
لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح.
وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :\" رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله \". رواه الترمذي بسنده .
و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :\" مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية \" رواه بن ماجة .
وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .


فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :

- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .

- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة ..

- و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها ..

- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .

- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية ..

كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي



- أضـــــرار الـــنـــوم عـــلى الــظــــــهــر ::



تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .

- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير ..

- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة .

- هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني .

- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .




- أضــــرار الـــنــوم عـــلى الــشــق الأيـسر ::


القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .

- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .

- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .

- وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


][][ نتمنى لكم دوام الصحة والعافية ][][

]-[
جذاب نحو العلياء دائماً ]-[

image

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 1835 |


خدمات المحتوى
تنبيه : إي رد في التعليقات سيحتوي على مــــــــدااااات او أحرف متكرررررررة أو سمايلات تزيد عن 3 أو كلام غير لائق سيتم حذفه تلقائياً


مرادي الفردوس
تقييم
9.01/10 (42 صوت)

محتويات مشابهة

محتويات مشابهة/ق

الاكثر تفاعلاً

الاكثر اهداءً

الافضل تقييماً

الاكثر مشاهدةً

الاكثر ترشيحاً


مدونة انوسيات . . .

الشبكة الاسلامية نت

حديقة أمي للاشغال اليدوية
( أم عثمان )
مـوقـع بـلا هـبـل
اناشيد بدون ايقاع
Yala facebook
موقع نشمي
نجوم الملاعب
للمحادثة الفورية

عند تواجد الإدارة
يكون المسنجر اخضر

إدارة موقع جذاب

أو


نموذج إتصل بنا

أو

jzaab@jzaab.com
صفحة موقع جذاب على الفيس بوك


Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.

إدارة الموقع : عثمان منصور الهيجاني
جميع المواد المنشورة بالموقع تعبر عن وجهة نظر أصحابها، ولا تعبر بالضرورة الرأي الرسمي لـ إدارة موقع جذاب

Privacy policy