في


«^»--- لتسجيل عضوية في جذاب ---«^»


جديد المقالات
جديد البطاقات
جديد الملفات
جديد الجوال
جديد الأخبار
جديد الفيديو
جديد الصوتيات

اناشيد كراميش الجديدة لعبة سجن الاعضاء مسابقة لعبة العميل السري كل يوم خلفية جديدة لجهازك و على ذوقك
مسابقة .. أكمل الصورة  Accessorize للشهر الفضيل وسائط متعددة رمضانية تصاميم رمضانية

انشودة ما احلى رمضان

يا ريت كل السنة رمضان طيور الجنة

اناشيد طيور الجنة الجديدة

انشودة بياع البلالين
تحميل حديد ديمة بشار و اخوها جعفر بشار


للمحادثة الفورية

عند تواجد الإدارة

إدارة موقع جذاب

أو


نموذج إتصل بنا

  أو

jzaab@jzaab.com
 
موقع الشبكة الاسلامية نات

جديد الصور

جديد الملفات

جديد البطاقات

جديد الأخبار

جديد الجوال

جديد الفيديو

جديد الصوتيات

تغذيات RSS

المقالات
عناية جــذاب | المرأة | الطفل | الرجل | الحامل | الجنين |
أضرار ومساوئ النوم على البطن - على الشق الأيسر- وعلى الظهر

أضرار ومساوئ النوم على البطن - على الشق الأيسر- وعلى الظهر
05-02-2010 02:56 PM



{}{ أضرار ومساوئ النوم على الظهر والبطن والشق الأيسر }{}


:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::


image

- أضــــــــــرار الـــــــنــوم عــــلـى الـــبـــطن ::


أن لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً
لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح.
وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :\" رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله \". رواه الترمذي بسنده .
و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :\" مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية \" رواه بن ماجة .
وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .


فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :

- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .

- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة ..

- و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها ..

- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .

- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية ..

كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي



- أضـــــرار الـــنـــوم عـــلى الــظــــــهــر ::



تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .

- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير ..

- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة .

- هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني .

- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .




- أضــــرار الـــنــوم عـــلى الــشــق الأيـسر ::


القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .

- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .

- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .

- وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


][][ نتمنى لكم دوام الصحة والعافية ][][

]-[
جذاب نحو العلياء دائماً ]-[

image

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 801 |

العاب مجانية اناشيد للنجاح و التخرج موقع العاب ممبز
جدول كاس العالم - برنامج كاس العالم اناشيد كراميش الجديدة Videos Ahmad Dasan & Amal Qatami فيديو كليب شرط جزائي


خدمات المحتوى
  • مواقع النشر :
  • أضف محتوى في Digg
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon
  • أضف محتوى في Google
  • أضف محتوى في Facebook
  • أضف محتوى في yahoo-buzz
  • أضف محتوى في myspace
  • أضف محتوى في twitter
  • أضف محتوى في favorites-live
  • أضف محتوى في blogger


مرادي الفردوس
تقييم
9.01/10 (42 صوت)

محتويات مشابهة

محتويات مشابهة/ق

الافضل تقييماً/ق/ش

الاكثر مشاهدةً/ق/ش

الاكثر ترشيحاً/ق/ش

الاكثر إهداءً/ش

الافضل تقييماً/ش

الاكثر مشاهدةً/ش

الاكثر ترشيحاً/ش

الاكثر تفاعلاً

الاكثر اهداءً

الافضل تقييماً

الاكثر مشاهدةً

الاكثر ترشيحاً

الاكثر تفاعلاً/ق

الاكثر اهداءً/ق

الافضل تقييماً/ق

الاكثر مشاهدةً/ق

الاكثر ترشيحاً/ق

Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.

الرئيسية |الصور |المقالات |البطاقات |الملفات |الجوال |الأخبار |الفيديو |الصوتيات |راسلنا | للأعلى
إدارة الموقع : عثمان منصور الهيجاني

 

جميع المواد المنشورة بالموقع تعبر عن وجهة نظر أصحابها، ولا تعبر بالضرورة الرأي الرسمي لـ إدارة موقع جذاب

lkj]dhj , lkj]d , l,ru [`hf , [`hf