الموضوع: غسيل الأطباق قبل النوم يقضي على التوتر والقلق !!

توصلت دراسة طبية حديثة الى ان غسيل الأطباق وأدوات المطبخ يقضي على القلق عند أغلب النساء ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير.

طبقت هذه الدراسة على 700 امرأة وجد أن 90% منهن شعرن بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي,كمااوضحت أجهزة القياس المستخدمة في الدراسة ان غسيل الأطباق والأكواب وبقيةالأواني المنزلية يؤدي الى حالة استرخاء وارتياح نفسي بين النساء بشكل كبير.

أكد استاذ الصحة العامة والطب السلوكي ان العلاقة بين العمل المنزلي والاسترخاء النفسي والمزاجي للنساء بأنه محاولة للخروج من الدائرة المغلقة التييدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل إيجابي بالرغم من أن عملية غسيل الأطباق عملية ميكانيكية ولكنها تبدو مفيدة ومنها نتائج إيجابية جيدة,وقد أكدت الدراسة ان 30% من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل وأحلام أجمل بعكس من أجلن ذلك او قمن به قبل دخول غرفةالنوم بوقت طويل.


وتوضح الدراسه هذه النتيجة بانها تعود الى حدوث عمليةاحلال للتوتر حيث يتحول التوتر السلبي الى إيجابي وحينما يشعر الإنسان أن عليه واجبا لم ينجزه لا يستريح حتى ينتهي منه وبالتالي يتم تفريغ للطاقة النفسية وكسرحدة التوتر.

يا جماعة جربوها وهتنجح إن شاء الله

جربوها وأعطونى النتائج

السلام عليكم :
الموضوع شيق ورح أجربه والله بعين على الجلي .
جزاك الله كل الخير ويعطيك العافية .

جزاك الله خير على المعلومة

مزبوط .. مجربة كتيييييير
بحس هم ونزاح عني ...
إذا بقي للصبح بنجلط
مشكووووووووورة يا عسل

تسلمي على هذا الموضوع الرائع

مشكورة على المعلومة ربي يجزيك الجنة

مشكوووووووورة والله يعطيكي العافية
معلومة جديدة,.,.,.,...سلمت يداك

مشكورة

الله يعطيك العافية

معلومه حلوه
يسلموو يا عسل